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A véspera da prova é sempre um momento delicado. Depois de meses de preparação, é natural sentir aquele frio na barriga. Mas acredite: o que vai fazer diferença agora não é estudar até a exaustão, e sim organizar a mente e o corpo para chegar no exame confiante e preparado.
Para te ajudar nesse momento decisivo, preparamos um checklist prático para você colocar em prática no dia anterior à 2ª fase da OAB. Siga cada passo para conquistar a aprovação com tranquilidade!
O que você vai encontrar nesse artigo?
Organização de materiais permitidos
- Documentos em mãos: confira seu RG ou CNH e deixe-os já separados na bolsa.
- Canetas: leve pelo menos três canetas pretas de corpo transparente (as permitidas pela FGV).
- Roupas confortáveis: escolha o que vai vestir com antecedência. Evite roupas novas ou desconfortáveis.
- Alimentação para o dia da prova: separe barrinhas, água e lanches leves (respeitando as regras do edital).
- Local da prova: verifique o endereço, como chegar e o tempo de deslocamento. Se possível, faça o trajeto um dia antes da prova.
Revisão final inteligente
- Nada de maratonas de estudo: a véspera não é dia de aprender nada novo. Foque em reforçar a confiança.
- Relembre a estrutura da peça prático-profissional da sua disciplina escolhida.
- Revise súmulas e principais artigos de forma objetiva, apenas para refrescar a memória.
- Esquematize mentalmente como você vai organizar seu tempo durante a prova.
Alimentação e descanso
- Evite comidas pesadas ou muito diferentes das que está acostumado (nos dias anteriores e principalmente no dia da prova).
- Hidrate-se bem, mas sem exageros.
- Durma cedo: respeite seu horário de descanso. Uma boa noite de sono vale mais que horas extras de estudo na madrugada.
Mindset e confiança
- Aceite o que já foi feito: sua preparação foi construída ao longo de meses, não será na véspera que vai mudar tudo.
- Técnicas de respiração ajudam a reduzir a ansiedade. Inspire fundo, segure por 3 segundos e solte lentamente. Repita algumas vezes.
- Visualização positiva: imagine-se resolvendo a prova com clareza e segurança. Isso ajuda a acalmar a mente.
- Desconecte-se um pouco: tire momentos para relaxar, ver uma série leve ou conversar com alguém de confiança.
Planejamento para o grande dia
- Defina o horário de acordar e calcule o tempo de deslocamento com folga.
- Deixe tudo separado na noite anterior: documentos, canetas, água, lanche e roupas.
- Estabeleça um plano de tempo: quanto vai gastar na peça e em cada questão discursiva.
Lembre-se: cada passo dado até aqui te trouxe mais perto da carteira da OAB.
Agora é o momento acreditar em si mesmo e dar o seu melhor!
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