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A tão esperada 1ª fase do 43º Exame de Ordem (OAB) será aplicada no dia 27 de abril, e sabemos que a reta final é decisiva para o seu desempenho. Pensando nisso, a equipe do Estratégia OAB preparou este artigo com dicas essenciais para você aproveitar ao máximo as horas que antecedem a prova!
Revisão de Véspera Estratégia OAB
AO VIVO e GRATUITA
Para turbinar seus estudos, você poderá acompanhar a Revisão de Véspera AO VIVO e GRATUITA no canal do Estratégia OAB no YouTube. Nossos professores especialistas prepararam um conteúdo estratégico para garantir que você chegue confiante no dia da prova!
📌 O que você vai encontrar na revisão?
✅ Dicas exclusivas de prova;
✅ BISUs e atalhos para resolver questões mais rápido;
✅ Estratégias para manter a calma e evitar o nervosismo;
✅ Como identificar e não cair em pegadinhas.
Não perca essa oportunidade de revisar os principais temas com quem entende do assunto!
Acesse o canal do Estratégia OAB e garanta sua preparação de última hora!
Cuidados essenciais na véspera do exame
Para garantir um bom desempenho e conquistar sua tão sonhada carteirinha da OAB, é fundamental adotar alguns cuidados na véspera da prova. Pequenos ajustes na sua rotina podem fazer toda a diferença no seu rendimento!
O que evitar na véspera do exame
❌ Bebidas alcoólicas: apesar de parecerem relaxantes, podem prejudicar a qualidade do sono e comprometer sua concentração no dia seguinte.
❌ Estudos excessivos: revisar é importante, mas evite sobrecarga. Priorize conteúdos estratégicos.
❌ Fazer provas de outros concursos: dividir o foco entre diferentes provas pode atrapalhar seu desempenho na OAB.
❌ Viagens ou passeios exaustivos: prefira atividades leves para não chegar cansado no dia da prova.
O que fazer para um melhor desempenho
✔️ Reserve um momento para relaxar: encontre um tempo para respirar fundo, organizar seus pensamentos e manter a calma.
✔️ Simulados e questionários: resolver questões ajuda a fixar o conteúdo e aprimorar sua estratégia de prova.
✔️ Revisão direcionada: estude por algumas horas para reforçar os principais temas, sem exageros.
O que fazer na véspera da prova – Candidatos ansiosos
Se a ansiedade está tomando conta antes da sua primeira prova da OAB, respire fundo! A melhor estratégia na véspera do exame é equilibrar estudos e relaxamento para garantir que você chegue no grande dia com energia e foco total.
✅ Relaxe e recarregue as energias: antes de mergulhar nos estudos, reserve um tempo para uma atividade prazerosa: um passeio ao ar livre, prática de atividades físicas, um almoço especial ou qualquer outra coisa que traga bem-estar. Isso ajuda a estimular a serotonina, reduzindo o estresse e preparando sua mente para o desafio do dia 27 de abril.
✅ Revisão estratégica: depois desse momento de descanso, foque na revisão de conteúdos que você considera mais difíceis. Comece por eles e depois revise os temas que você domina melhor. Lembre-se: a OAB tem etapa de repescagem, garantindo uma segunda chance para aqueles que não atingirem a nota necessária na 1ª fase.
✅ Sono de qualidade faz a diferença: uma boa noite de sono é essencial para consolidar o conhecimento e garantir um raciocínio rápido no dia da prova.
Erros comuns na véspera da prova – e como evitá-los!
❌ Virar a noite estudando
📌 Evite: O sono é essencial para a memorização e o raciocínio rápido. Priorize uma boa noite de descanso.
❌ Estudar conteúdos novos
📌 Evite: Na reta final, o ideal é revisar o que você já sabe. Aprender algo novo pode gerar insegurança e confusão.
❌ Fazer provas ou simulados exaustivos
📌 Evite: Resolver algumas questões pode ser útil, mas exagerar pode causar cansaço mental.
❌ Consumo excessivo de cafeína ou bebidas energéticas
📌 Evite: O excesso pode aumentar a ansiedade e atrapalhar o sono. Prefira manter a rotina alimentar equilibrada.
❌ Alimentação inadequada
📌 Evite: Comidas pesadas ou desconhecidas podem causar desconfortos no dia da prova. Prefira refeições leves e balanceadas.
❌ Atividades físicas intensas
📌 Evite: Exercícios pesados podem causar fadiga. Prefira caminhadas ou alongamentos leves para relaxar.
❌ Falta de organização para o dia da prova
📌 Evite: Deixar tudo para a última hora pode gerar estresse. Separe os documentos, canetas e planeje seu deslocamento com antecedência.
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